Burn Out Syndrom Therapie bei Alpe7

 

Autogenes Training, progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Yoga & Co

 

Das Mentaltraining ist ein sehr wichtiger Bestandteil Ihrer nachhaltigen Erholung. Wir werden für Sie die passende Entspannungstechnik finden und gemeinsam mit Ihnen üben.

Entspannung will gelernt sein. Nicht jedem fällt es leicht, sich völlig auf seinen Körper zu konzentrieren.

Einige gut in Ihrem Alltag umsetzbare Übungen wollen wir Ihnen mit auf den Weg geben.

Einige leicht-umsetzbare Übungen wollen wir Ihnen für den Alltag zuhause mitgeben.

Sie werden erstaunt sein, wie viel gelassener Sie Ihre Aufgaben in Zukunft wahrnehmen können.

 

 

ALPE 7 im  Hotel Unterwirt

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